爱女可以先从爱自己开始

我曾说过这里绝大多数人都不懂爱，而不懂爱的结果之一就是不会爱自己。所以其实绝大多数人也处于无意识地折磨虐待自己之中，很难不陷入无止境的长期精神自残。所以对于这样的她们而言，一个恢弘庞大的「爱」的叙事方式可能是非常虚无而无法想象的。
我的建议是，女人想要爱女可以先从爱自己开始。
也是因为我谈到爱女时说过如果觉得这个目标太过恢宏，或许可以先从爱自己做起。底下有女孩儿就问我，什么才叫爱自己呢。
我听到这个问题一阵难过，因为没有见到过真正的爱、也没有收到过无条件的善意，连拙劣的模仿都做不到，要跑来问另外一个网络上的陌生人怎么去爱自己、怎么去对自己好，想到这里突然鼻酸。
那个时候我不知她的人生故事，也不知她经历了什么，更不知如何去告诉一个不懂爱的女孩怎么去爱自己。现在却隐隐约约有了点念头可以分享。
或许我们不必一时之间给自己定下太大的目标，可以从一些生活的细枝末节中改变过去的习惯，对自己好做起。就类似于把目标具象化以后再分解，不仅可以提高个人的执行力，也可以实现内在自我激励。
可能就是，看到一件想买的商品不要觉得自己不值得，想动手去学一种新的技艺也不要觉得自己配不上，在每一个人生的抉择中尽量靠近不苛待自己的选项，在细微的选择中最先考虑到自己的感受。
因为对于一个人来说，舒不舒服是可以真实感受到的，一旦觉得不舒服就学会拒绝，学会尊重自己遇到事情最天然最原始的反应和本能，然后要夸奖自己“做得不错”。
在遇到外界的否定时不要第一时间随波逐流地否定自己，而是要肯定自己，即使是一件看上去错到不行的事情，其中你也一定有正确的决策，试着多看到自己好的一面，慢慢学会释然、原谅、宽容以及和自我和解。
想起我几年前的生日愿望是学会爱自己。
我那时说希望以后所有的好心情，所有的喜欢，所有积极的情绪都留给自己。难过了摸摸她的头，生气了就哄哄她，觉得实在要熬不住了就抱住她坚决不松手。「你还小，是应该我照顾你的。」「而我不小了，我已经能够照顾你了。」
所以现在也想对迷茫的女孩儿说，以后记得多夸夸自己，多肯定自己，多对自己好一点。也就是爱自己的一部分。
时刻记住，讨好别人不如讨好自己，取悦别人不如取悦自己，喜欢别人不如喜欢自己，要知道自爱也是爱，爱人的能力首先要学到的是爱自己才对。连自爱都不会就想着去爱人，不过是被刻意驯化的冤大头罢了，旁人固然是挺喜欢的，你自己呢，因为旁人的喜欢让你喜欢自己了吗？
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@反思一下自己经过的这些日子，没有讨好过异性，但是讨好家人、讨好朋友，共同点是擅长且习惯性看别人的脸色，讨好家人收获了一时的表扬：乖巧，那会儿我就像是追求胡萝卜的驴子，并且要求自己要永远顺从乖巧，否则就是不孝；讨好朋友，收获的也不是健康的友谊，一些朋友用得到就一起玩，用不到就甩脸色、冷战绝交，讨好她们的过程中我真的身心俱疲。还没有觉醒女性意识时我也会偶尔反思自己为什么不更在意自己的感受，而去讨好别人呢？现在我更加坚定了，并且会永远把自己的情绪和感受放在第一位，快乐自由也是如此轻易可得啊😌
—@作者：女人只要走出男权迷局，能少很多精神上的痛苦😌
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@看到这篇在深夜里哭到不能自已。
这辈子唯一得到过的无条件的爱是奶奶给我的，但这只发生在三岁前。后来就和爸妈一起住了。
所以我真的不懂得爱也不会爱自己。会把别人的感受优先于自己的感受。于是极度痛苦但又深陷泥沼无法自拔。
谢谢信告诉我如何爱自己。最基本的也是最重要的，把自己的感受放第一位，讨好自己永远是最重要的。不要苛责自己，在这个男权社会，任何自然女都已经是最优秀的人了，没有必要苛责苛待自己。（妳是最好最强的第一性）
我很好。我爱自己的一切。
—@作者：慢慢来，不着急，总会找到自己觉得舒适的方式。
@啊啊啊啊 可太喜欢你啦信！因为你永远不会给我任何压力。可以让我慢慢一点点变得更好。